皮膚の老化の大きな原因は紫外線によるダメージです。
紫外線を浴びると肌の中で活性酸素という物質が増加して、シミやそばかすだけではなく、しわやたるみなどあらゆる肌の老化現象を引き起こします。
外出する時には日傘や日焼け止めなど、日焼け対策をしっかりしましょう。
SPFとは？？
sun protection factorの略で紫外線B波の防止効果を表す数値です。
この数値が高い程、紫外線防止効果が高いという事になります。
B波は肌の表面に作用し、メラニン色素を増やしてしみ、そばかすの原因になります。
PAとは？？
protection grade of UVA の略で、紫外線A波の防止効果を表します。
PAは数値だけでなく、＋記号で表示されます。
A波は肌の奥深くまで届き、弾力を保つ繊維を壊し、しわやたるみの原因を作ります。
UVAは曇りの日、室内でもお肌に影響をあたえるので注意しましょう。
普段の生活程度ならSPF値は１５ー２０程度で十分ですよおおおおおお！！！