11月 | 2010 | オーナーBlog | 名古屋市緑区の冷凍美容エステ D・Kelly CRYO SALON

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オーナーBLOG

夜CAFE

ぐっと寒くなってきましたね～～

皆様、いかがお過ごしですか～～～～～～

肌寒い日のオープンカフェ・・好きなんです＾＾

ストーブが・・！！！あったかい～冬ですね（いやいやまだ秋ですね）

こんな日に活躍するのが・今年ゲットしたポンチョ♪

かなりお気に入りです♪

今年は何だかお買い物熱がおさまりません笑

危険、危険！！

今年は、アウターの当たり年ですね・・・・私だけでしょうか・・・笑
- 2010.11.04
- D・Kellry
wedding anniversary♪

１１月３日～～２６回目の結婚記念日・・・

朝・・・ピンポーンとインターホンが～～

花屋さんからカサブランカの花束が・・・・・ビビビックリ・・

主人からでした。

大好きなカサブランカ♪感激！！

主人の心遣いには、感謝、感謝、感謝です。

早いもので２６年、あっという間のような、長いような、

色々な、ことがありました。思い出すと感慨深いものです。

こんな私でも、何とかやってこれたのは、主人のお陰です。

だから・・・・・・・

これからもよろしくお願いします。って感じですね＾～♪

女は花束に弱いですね・・・・

こんな大事な日なのに・・・私は仕事です笑
- 2010.11.03
- D・Kellry
楽しい時間♪

昨日は、学生時代の友人との食事会♪

場所は吉川内のイタリアン・・・エノテカさんへ～～

ここは、うちのお客様Mさん常連のお店なので・・・

いろいろサービスして頂き、有難いかぎりです。

Mさ～～んありがとうございました♪

途中、吉川社長が～～マリちゃん、ナッチン・（緊張ぎみ）笑

相変わらず、パワフルですごいです＾＾

美味しいお食事と、楽しいおしゃべりに時間はあっというまに

過ぎ、気がつけば・・・・私達だけに・・・（スミマセン）

最近、池下界隈は素敵なお店の宝庫ですごいらしいです。

一軒ずつ制覇していこうと思います＾＾
- 2010.11.03
- D・Kellry
PMS

昨日の日曜・・・午前中から講習へ行ってきました。

インナービューティー・・・奥深いです。

気になる言葉が・・PMS　（ｐｒｅｍｅｎｓｔｒｕａｌ　ｓｙｎｄｒｏｍｅ）月経前症候群の事です。

正しくは、月経前の黄体期に起こる精神的、あるいは身体的症状で、月経発来

とともに減退もしくは消失するものと定義されています。

血糖値の低下と関連のある症状が多く、原因は、エストロゲンとプロゲステロン

のバランスの乱れとされています。

身体症状としては、腹部膨満感、頭痛、腹痛、むくみ、倦怠感、過食傾向、皮膚

粘膜のトラブルなど

精神症状としては、イライラ、情緒不安定、憂鬱感、注意力の低下、睡眠障害

などがあります。

PMSは、生活習慣の見直しや適度の運動で症状を緩和することができ特に

食生活と睡眠が大切です。

改善策の例として、

バランスよく、規則正しい食事をとる。食間が空いてしまう場合には間食をとりいれ血糖値の変動を少なくすることで精神症状を緩和する。

適度な運動によりイライラを解消し、よく眠れるようにする。

この時期に摂るとよいものは、

緑黄色野菜

海草

植物性油脂

種実類

精製していない炭水化物

Vitamin B6

αリノール酸

お肌の調子の悪いお客様には生理前の人が多いです。

この時期は、吹き出物ができても、落ち込まないで下さいね～～

女性の体はホント複雑です。
- 2010.11.01
- D・Kellry
中国茶

すっかり、寒くなりお茶の恋しい季節になりました。

今回も素敵なお茶会に行ってきました＾＾

難しいことはわかりませんが笑　（毎回詳しく説明してくださるのに

すみません）・・・・

中国茶はかなりの

デトックス効果がありますね・・

ウーロン茶をはじめほかの中国茶にもかなりの期待ができます。

しばらくすると、体もぽかぽかになり～～冷えにも効果大です。

詳しい説明は是非ホームページご覧下さい↓↓

　　　　　　　　　　　　　　　　中国茶　写真も素敵です！！
- 2010.11.01
- D・Kellry